Krakowski Klub Biegacza Dystans » Niepołomice

Relacja z I biegu „W Pogoni za żubrem”

ewabo — Mon, 29 Jun 2009 04:05:25 +0000

I Bieg w „pogoni za żubrem”, przeszedł już do historii. Odnosimy takie wrażenie, że udał się… fantastycznie. Świetnie przygotowana i naprawdę piękna trasa, doskonała pogoda i wspaniała atmosfera jaką stworzyli biegacze sprawiły, że na twarzach dosłownie wszystkich uczestników widzieliśmy zadowoloenie.
Zresztą co będziemy więcej pisać… sami obejrzcie jak było oglądając przygotowane przez nas krótkie filmiki.

Pierwszy z nich pokazuje przygotowania do startu

W tym filmie jest start honorowy, start ostry i bieganie po puszczy

Na sam deser zakończenie biegu na pięknym dziedzińcu zamkowym i wręczanie medali zwycięzcom.

Puszcza Niepołomicka- kiedyś i dzisiaj

sms — Wed, 06 May 2009 15:10:37 +0000

Pierwsze informacje o puszczy pochodzą z 1242 roku, wtedy nazywanej „Lasem Kłaj”. W 1393 roku pojawiła się nazwa” Las Niepołomicki”, a w 1441 roku po raz pierwszy użyto nazwy „Puszcza Niepołomicka” i, jak wiadomo, nazwa ta utrzymała się do dzisiaj.

Obecnie puszcza obejmuje obszar 115 km kwadratowych i występuje na terenie gminy Niepołomice, oraz powiatu bocheńskiego. Pierwotnie puszcza zajmowała cały obszar Kotliny Nadwiślańskiej i sięgała aż do Sandomierza.
Puszcza zawsze była własnością państwa: od XII – XVIII w. – królów Polski, którzy ochoczo korzystali z jej bogatych terenów łownych. Drogą zwaną dzisiaj Królewską przybywali na polowania Kazimierz Wielki, Władysław Jagiełło, Zygmunt Stary, Zygmunt August, Stefan Batory i August II Sas.
A na jakiego zwierza królowie polowali? Na grubego: niedźwiedzie, dziki, tury, łosie, jelenie, wilki , no i oczywiście żubry. W czasie zaborów Austriacy wycięli stary drzewostan puszczy i posadzili na jego miejsce szybko rosnące sosny.
Po zaborach puszcza stała się własnością skarbu państwa. Ogromnych spustoszeń w drzewostanie puszczy dokonali Niemcy, wywożąc drewno na fronty II wojny światowej. Wojna to również czas walk prowadzonych na terenie puszczy; najpierw przez żołnierzy września 39 roku, a potem prze oddziały partyzanckie. Śladem walk są mogiły poległych żołnierzy oraz pomordowanych Żydów z Bochni i Niepołomic.
A dzisiaj? Z bogatej fauny pozostały dziki, sarny, jelenie, lisy ,które przy dużej dozie szczęścia można niekiedy spotkać, oraz żubry sprowadzone do Puszczy Niepołomickiej z Puszczy Białowieskiej, żyjące w utworzonym specjalnie dla nich rezerwacie. Dzisiejsza Puszcza to przede wszystkim miejsce „pielgrzymek” spacerowiczów, rowerzystów, nordic – walkersów i biegaczy, którzy korzystając z licznych ścieżek szutrowych i asfaltowych wzdłuż i wszerz puszczy, relaksują się i ćwiczą kondycję.

opracowała: K. Turska

„W pogoni za żubrem” czyli Pierwszy Bieg po Puszczy Niepołomickiej o Puchar Burmistrza Miasta

sms — Tue, 05 May 2009 18:36:27 +0000

Zapraszamy do Niepołomic koło Krakowa wszystkich, którzy lubią aktywność sportową.

W niedzielę-28 czerwca- Krakowski Klub Biegacza Dystans wraz z Urzędem Miasta i Gminy Niepołomice organizują imprezę biegową, w ramach której będą przeprowadzone następujące zawody:

· bieg główny – na dystansie 15 km

· nordic –walking - na dystansie 8 km

· biegi dla dzieci i młodzieży na dystansie: 100, 200, 800 i 1000 m ( w zależności od wieku zawodników) – na stadionie miejskim

· dla tych, którzy nie biegają przewidzieliśmy inną aktywność sportową; udział w ćwiczeniach gimnastycznych „ body art. „ oraz rodzinne lub towarzyskie rozgrywki w „ringo”

Na wszystkich, którzy zdecydują wziąć udział w naszej sportowej imprezie, czeka wiele sportowych emocji i niezapomnianych wrażeń .

Zobacz:

Regulamin Biegu

Zapisy na bieg główny (15 km)

Zapisy na bieg Nordic Walking

Tak trenują Niepołomni

sms — Tue, 16 Dec 2008 19:05:43 +0000

Do Niepołomic mam chyba bliżej niż na Pogaduchy ale dopiero ostatnio skorzystałem z zaproszenia „Niepołomnych” i udałem się z nimi na trening po Puszczy Niepołomickiej. Mogę tylko powiedziec jedno: wszystkim gorąco polecam.

Jak było? No co tu mówić, lepiej jest pokazać Poniżej znajduje się filmik, który dokumentuje jak było fajnie i jak wygląda trening w Puszczy. Kto nie był to pewnie po oglądnięciu filmu – jestem tego pewny – będzie chciał chociaż raz spróbować. Puszcza to ponad 150 km róznych tras, cisza, spokój i niezbyt trudne ścieżki. Na dłuższe wybieganie super!

Niepołomni w Puszczy Niepołomickiej from sms on Vimeo.

Grupa „Niepołomni”

admin — Sat, 22 Nov 2008 15:19:36 +0000

Nikt nie pamięta, kiedy zaczęła spotykać się grupa biegaczy w Puszczy Niepołomickiej. Było to jakby alternatywą do Dreptanych Pogaduch. I tak już zostało od dobrych paru lat.

Takimi widokami zachwycamy się w Puszczy Niepołomickiej

Tam w Lasku Wolskim biegało się jak dla nas, za szybko i po zbyt zróżnicowanym terenie.. Teraz, choć biegamy szybciej i po górach, to tak zostało, że to Puszcza jest dla nas miejscem wspólnych treningów, miejscem gdzie oczy za chwycają się niesamowitą przyrodą, a płuca szaleją z radości.

Pierwszy raz określenie grupy „Niepołomni” można znaleźć w sierpniu 2007 r. na forum Dystansu. Nazwa ta bardzo nam się spodobała i jakby chętnie przylgnęła do nas.

Lubiliśmy się tak nazywać, dalej lubimy, jesteśmy dumni , gdy tak o nas mówią.

Ta się bawią Niepołomni

Skład grupy często ulegał zmianom, ale trzon pozostał niepołomny.

„Niepołomny” po staropolsku oznaczał coś co jest niezniszczalne, trudne do złamania, niemożliwe do pokonania.

Od tego właśnie słowa „ Niepołomna” w tym tłumaczeniu; niedostępna, nieprzebyta, trudna do wykarczowania, wzięła swą nazwę Puszcza Niepołomicka.

A my biegacze, maratończycy, czy właśnie nie tacy jesteśmy?

Puszczę można podzielić na dwa kompleksy – ten po prawej stronie drogi- mniejszy i po lewej stronie- ten właściwy, ogromny.

Mniejszy , tu właśnie znajduje się Główny Parking, tu właśnie zaczyna się ścieżka rowerowa o długości 6,5km, po której biegamy wtedy, kiedy mamy mało czasu, kiedy pada deszcz lub śnieg, kiedy jest ciemno, a czasami biegamy wielokrotność tej ścieżki. Po zmroku biegamy z czołowym oświetleniem, choć wydaje nam się , że znamy już każdą ścieżkę, każde drzewo, zakręt czy wzniesienie terenu.

Bieganie z czołówkami

Kazda pora jest dobra

Po tej olbrzymiej, właściwej Puszczy zajmującej obszar 115 km.kw. , po lewej stronie drogi /jadąc od Niepołomic do Szarowa / biegamy przeważnie w niedzielę i święta. Wtedy spotykamy się pod Leśniczówką.

Spotkanie pod Leśniczówka

I stąd rozchodzi się niesamowita ilość szlaków doskonałych do biegania, do jazdy na rowerze, czy na spacer. Liczba możliwych tras jest dużo większa ze względu na łączące ją liczne ścieżki leśne i asfaltowe. Nie raz przydarzało nam się tu zagubić.

Tutaj w samym sercu puszczy znajduje się hodowla Żubrów, będących pod ścisłą ochroną. /przez okres trzech lat, udało nam się je zobaczyć zaledwie dwukrotnie/

Na wolności można spotkać sarny, jelenie i dziki. Tutaj znajduje się przepiękny Czarny Staw, do którego bardzo często biegniemy, i który urzeka nas swoją urodą o każdej porze roku.

Nad stawem jest przepięknie

Czarny Staw w zimie

Po treningu, już tradycją się stało, że wspólnie ucztujemy przy domowych wypiekach, ciastach i ciasteczkach. Tutaj świętujemy swoje „życiówki”, urodziny czy imieniny.

Po treningu udajemy się na Basen w Niepołomicach. Znajduje się tam klasyczny basen i drugi basen mniejszy dla uczących się pływać. Jest jacuzzi, zjeżdżalnia i bicze wodne.

Latem nie przejedziemy obojętnie obok lodziarni Ambrozja, która znajduje się tuż przy Rynku w Niepołomicach i ma najlepsze lody świata.

Puszcza zaprasza wszystkich. Pobiegaj z nami… bądź Niepołomny..

Wyświetl większą mapę

Autorzy: Paweł Żyła, Ewa Boczkowska