dystans.krakow.pl

[Ewa Bo]

Cieplej jest w grupie
gdy pupa przy pupie.
_________________
małymi kroczkami..ale do przodu..do spełnienia marzeń..

[Ewa Bo]

Bez komentarza...miał być orzełek:)
_________________
małymi kroczkami..ale do przodu..do spełnienia marzeń..

[BeKa]

Może trochę pobiegamy w niedzielę ? Propozycja: parking przy leśniczówce; godzina: chyba niestety tradycyjnie - 8.30; dystans: do uzgodnienia na miejscu (ze wskazaniem na dłuższy-niektórzy klubowicze za tydzień startują); trasa: ze względu na śnieżną breję - po ścieżkach asfaltowych. myZpuszczy

[Ewa Bo]

Dla mnie ok. Niektórzy jadą na narty.
_________________
małymi kroczkami..ale do przodu..do spełnienia marzeń..

[Ewa Bo]

Trochę ciężko się dzisiaj biegało, poprzez zalegający zamrożony, rozjeżdżony śnieg, poprzez koleiny.
Dystans ok 12 km.

Spotkaliśmy dużo saren oraz dzięcioła z czerwonym łebkiem (zawiadowca) był to prawdopodobnie dzięcioł średni.
Słonko i śpiewy ptaków zwiastują nadchodzącą wiosnę !!

Nowe ścieżki doprowadziły nas do odkrycia jeszcze jednej niespodzianki w Puszczy.
Patrz zdjęcie poniżej:)


_________________
małymi kroczkami..ale do przodu..do spełnienia marzeń..

[Ewa Bo]

A tak w ogóle to ciągle te same twarze na zdjęciach, może by ktoś do nas czasami dołączył??

Serdecznie zapraszamy, zapewniamy dystans dostosowany do formy zawodnika, szybkość taką jaka pozwala kondycja,
bardzo atrakcyjne pogaduszki podczas, poznanie fauny puszczy ( jak natura da)
a po treningu szybkie uzupełnienie kalorii w postaci pysznych wypieków ( dzisiaj była pyszniutka szarlotka upieczona przez koleżankę Krysi- bardzo dziękujemy),
będą przeróżne rodzaje gorących herbatek ( malinowo-cytrynowo-miodowych) oraz pamiątkowe zdjęcia
i buziaczki na przywitanie i pożegnanie od tej ładniejszej części trenujących.
Czyli nas- poniżej


_________________
małymi kroczkami..ale do przodu..do spełnienia marzeń..

[Paweł Żyła]

Myślę , że punkt czerpania , powinien zachecić , a szczególnie przy mroźnej pogodzie .
_________________
czyste powietrze może być przyczyną wielu groźnych chorób

[Ewa Bo]

I dla takich widoków tez warto.
To jest właśnie dzięciołek średni.

Foto- internet:)
_________________
małymi kroczkami..ale do przodu..do spełnienia marzeń..

[BeKa]

Kochani!
Wygląda na to, że wreszcie będzie można potrenować o przyjaznej porze, bo trzon Niepołomnych bierze udział w niedzielę w zawodach pod Krakowem.Dlatego proponujemy spotkanie na parkingu, w puszczy głównej o godz. 9.30 lub 10-tej. Czekamy na tych, co lubią trenować nie o 7-mej rano. Basiu, Grześku, co Wy na to? Kasiu, Łukaszu, zapraszamy!Może Państwo Nowakowie porzucą wreszcie narty biegowe, bo przecież śniegu jak na lekarstwo i dołączą do nas?
pozdrawiamy i czekamy ( na innych też )
krysiaibogdanzpuszczy

[Ewa Bo]

Choć nie byliśmy w puszczy, to godnie reprezentowaliśmy Dystans na biegu Ku Rogatemu Ranczu.
Było słonecznie, mniej błotnie niż w zeszłym roku, impreza fajna.
Stawiamy szampana:)



A jak było w puszczy?
_________________
małymi kroczkami..ale do przodu..do spełnienia marzeń..

[BeKa]

Tym razem reprezentacja Niepołomnych w puszczy była nader skromna:tylko my.Biegliśmy ok.13km, trochę po stwardniałym śniegu, trochę po odsłoniętym asfalcie.Pogoda-jak sami wiecie-dopisała,było piękne słońce, ptaszki śpiewały już całkiem wiosennie.Bogdan dołożył sobie ok.9 km ,biegnąc do domu opłotkami.Tylko Was brakowało do pełni szczęścia.
k&bzpuszczy

[Paweł Żyła]

No i godzina dość przyjazna na trening . A potem to już tylko podniebienie się cieszyło : smalec , ciasto , tort , galaretka .
_________________
czyste powietrze może być przyczyną wielu groźnych chorób

[BeKa]

Rozumiem Paweł, że pierwsze zdanie dotyczy naszego treningu niedzielnego w puszczy, a drugie - Waszej części konsumpcyjnej po zawodach.
PS.Gratulacje dla Ewy i Jurka Bo za miejsce na pudle! Macie szczęście, że nas tam nie było!

[Ewa Bo]

Tak wyglądaliśmy wczoraj !
Po wnikliwej obserwacji zdjęcia zauważycie lapsus.

K&B bylibyście wczoraj na pewno na pudle, stało wolne:)
Do zobaczenia wkrótce.
_________________
małymi kroczkami..ale do przodu..do spełnienia marzeń..

[Paweł Żyła]

NIEPOŁOMNI ! Mam propozycję na sobotę 13 marca (sobota) . Proponuję "okolicznościowe" bieganie w Puszczy ok. godziny 14.00 . Miejsce pozostawiam do wyboru , ale wskazywałbym parking główny . Okazji jest kilka , są bardzo różne i bardzo zaległe , dlatego każdy będzie mógł sobie wybrać własną .
_________________
czyste powietrze może być przyczyną wielu groźnych chorób

[BeKa]

A my nieśmiało proponujemy puszczę główną - czyli parking w Przyborowie, bo będziemy mogli szybciej podgrzać żurek.Prosimy o pozytywne rozpatrzenie naszej sugestii.
k&bzpuszczy

[Ewa Bo]

W sobotę , godz. 14-ta, miejsce- wszystko jedno gdzie-natomiast co do planowanej wizyty u K&B ( była planowana?) nie możemy.
_________________
małymi kroczkami..ale do przodu..do spełnienia marzeń..

[Ewa Bo]

Oglądałam listę z Jakuszyc- Bieg Piastów.
Przedstawiciele Niepołomnych w osobach Marek i Ula Nowak
przebiegli ; Marek- 50km- 4,28 , Ula- 26 km- 3,14
Brawo i gratulacje.
Czy były to Wasze życiówki?
Jak było? tak ciężko jak na maratonie?
Macie jakieś zdjęcia?

Pokażcie swoje mordki w puszczy
_________________
małymi kroczkami..ale do przodu..do spełnienia marzeń..

[Ula i Marek]

My w sobotę,niestety mamy już inne plany, więc swoje mordki pokazemy w puszczy innym razem. Co do Biegu Piastów to dzięki za gratulacje. Zawsze poprawiamy choćby trochę swoje czasy, a więc były to nasze życiówki. (Bąbelki będą, ale jak będzie cieplej.) Jezeli chodzi o uczestników Biegu Piastów to nalezy wspomnieć naszego kolegę Stasia Wcisło, który po raz pierwszy dzielnie pokonal dystans 26km. Pozdrawiamy. Do zobaczenia niebawem. U i M

[BeKa]

Biorąc pod uwagę ogólną sytuację, że jedni nie mogą, a drudzy mają inne plany- proponujemy przełożyć żurek na inne sprzyjające okoliczności , a pobiegać jutro na kółku , bo jest szansa,że będzie przetarta trasa.A więc do zobaczenia o 14-tej ,na parkingu głównym.
k&b