<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Krakowski Klub Biegacza Dystans &#187; sms</title>
	<atom:link href="http://dystans.krakow.pl/author/sms/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://dystans.krakow.pl</link>
	<description>Naszą pasją jest bieganie</description>
	<lastBuildDate>Mon, 30 Aug 2010 11:07:20 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Pilne! Po wakacjach zebranie klubu</title>
		<link>http://dystans.krakow.pl/2010/08/30/pilne-po-wakacjach-zebranie-klubu/</link>
		<comments>http://dystans.krakow.pl/2010/08/30/pilne-po-wakacjach-zebranie-klubu/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Aug 2010 11:07:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sms</dc:creator>
				<category><![CDATA[Czolo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dystans.krakow.pl/?p=1064</guid>
		<description><![CDATA[Pierwsze powakacyjne zebranie KKB Dystans  odbędzie się 7 września &#8211; wtorek- o godz. 19-tej, w Gimnazjum przy  ul.Bernardyńskiej.


 
Planowany porządek  zebrania:
 
 1. Wybór przewodniczącego walnego  zebrania
 2. Zatwierdzenie funkcji członków  nowego Zarządu
 3. Zatwierdzenie zmian w Statucie KKB  Dystans
 
 4.Sprawozdanie finansowe po biegu&#8221; W  pogoni za [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"><strong>Pierwsze powakacyjne zebranie KKB Dystans  odbędzie się 7 września &#8211; wtorek- o godz. 19-tej, w Gimnazjum przy  ul.Bernardyńskiej.</strong></span></div>
<div><span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"><strong><br />
</strong></span></div>
<div><span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"><strong> </strong></span></div>
<div><span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"><strong><span style="text-decoration: underline;">Planowany porządek  zebrania:</span></strong></span></div>
<div><span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"><strong> </strong></span></div>
<div><span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"><strong> 1. Wybór przewodniczącego walnego  zebrania</strong></span></div>
<div><span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"><strong> 2. Zatwierdzenie funkcji członków  nowego Zarządu</strong></span></div>
<div><span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"><strong> 3. Zatwierdzenie zmian w <a href="http://dystans.krakow.pl/2010/08/27/pilne-i-wazne-nowy-statut-kkb-dystans/">Statucie KKB  Dystans</a></strong></span></div>
<div><strong> </strong></div>
<div><span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"><strong> 4.Sprawozdanie finansowe po biegu&#8221; W  pogoni za żubrem&#8221;</strong></span></div>
<div><span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"><strong> 5.Planowane imprezy biegowe z  udziałem członków Klubu</strong></span></div>
<div><span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"><strong> 6.Propozycje organizacji tegorocznego  Biegu Sylwestrowego</strong></span></div>
<div><span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"><strong> 7.Wolne wnioski</strong></span></div>
<div><span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"><strong> 8.Sprawy  bieżące.</strong></span></div>
<div><span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"><strong><br />
</strong></span></div>
<div><strong> </strong></div>
<div><span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"><strong> </strong>Pozdrawiam,  Krystyna</span></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dystans.krakow.pl/2010/08/30/pilne-po-wakacjach-zebranie-klubu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pilne i ważne. Nowy statut KKB Dystans</title>
		<link>http://dystans.krakow.pl/2010/08/27/pilne-i-wazne-nowy-statut-kkb-dystans/</link>
		<comments>http://dystans.krakow.pl/2010/08/27/pilne-i-wazne-nowy-statut-kkb-dystans/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Aug 2010 08:51:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sms</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktualnosci]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dystans.krakow.pl/?p=1053</guid>
		<description><![CDATA[Na najbliższym zebraniu- 07 września- czeka nas zatwierdzenie nowego  statutu Klubu. Dlatego zwracam się do Was z gorącym apelem o przeczytanie  projektu statutu.
Czytaj dalej
StatutKKBDystans
Jest to dokument wzorcowy,  który otrzymaliśmy od  organu UM sprawującego nadzór nad naszym stowarzyszeniem. Na spotkaniu  Zarządu wprowadziliśmy zmiany dostosowane do profilu działalności  Dystansu . Wcześniejsze zapoznanie [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Na najbliższym zebraniu- 07 września- czeka nas zatwierdzenie nowego  statutu Klubu. Dlatego zwracam się do Was z gorącym apelem o przeczytanie  projektu statutu.</p>
<p>Czytaj dalej<span id="more-1053"></span></p>
<p><a href="../wp-content/uploads/2010/08/StatutKKBDystans.pdf"></a><a href="http://dystans.krakow.pl/wp-content/uploads/2010/08/StatutKKBDystans.pdf">StatutKKBDystans</a></p>
<p>Jest to dokument wzorcowy,  który otrzymaliśmy od  organu UM sprawującego nadzór nad naszym stowarzyszeniem. Na spotkaniu  Zarządu wprowadziliśmy zmiany dostosowane do profilu działalności  Dystansu . Wcześniejsze zapoznanie się ze statutem uchroni nas przed  uciążliwym debatowaniem nad jego treścią. Jeżeli macie jakiekolwiek  istotne uwagi, proszę kierujcie je na mój adres mailowy: k.turczanka (at) neostrada (kropka) pl</p>
<p>Życzę wszystkim owocnej lektury.<br />
Krystyna Turska</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dystans.krakow.pl/2010/08/27/pilne-i-wazne-nowy-statut-kkb-dystans/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kolejny termin walnego zebrania</title>
		<link>http://dystans.krakow.pl/2010/08/06/kolejny-termin-walnego-zebrania/</link>
		<comments>http://dystans.krakow.pl/2010/08/06/kolejny-termin-walnego-zebrania/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Aug 2010 05:59:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sms</dc:creator>
				<category><![CDATA[Biegi]]></category>
		<category><![CDATA[Czolo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dystans.krakow.pl/?p=1051</guid>
		<description><![CDATA[Dnia 29 czerwca br.odbyło się zebranie KKB Dystans.Ze względu na niewystarczającą ilość osób uprawnionych do głosowania,  postanowiono przenieść Walne Zebranie Klubu na termin powakacyjny.Najbliższe zebranie odbędzie się 7 września o godz.19 -tej. Miejsce spotkania oraz porządek zebrania podane zostaną w terminie późniejszym.
Krystyna Turska
Prezes KKB Dystans
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-family: Arial; font-size: x-small;">Dnia 29 czerwca br.odbyło się zebranie KKB Dystans.Ze względu na niewystarczającą ilość osób uprawnionych do głosowania,  postanowiono przenieść <strong>Walne Zebranie</strong> <strong>Klubu</strong> na termin powakacyjny.<strong>Najbliższe zebranie odbędzie się 7 września o godz.19 -tej. </strong>Miejsce spotkania oraz porządek zebrania podane zostaną w terminie późniejszym.</span></p>
<p><span style="font-family: Arial; font-size: x-small;">Krystyna Turska</span></p>
<p><span style="font-family: Arial; font-size: x-small;">Prezes KKB Dystans</span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dystans.krakow.pl/2010/08/06/kolejny-termin-walnego-zebrania/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wyniki II Biegu w pogoni za Żubrem</title>
		<link>http://dystans.krakow.pl/2010/06/28/wyniki-ii-biegu-w-pogoni-za-zubrem/</link>
		<comments>http://dystans.krakow.pl/2010/06/28/wyniki-ii-biegu-w-pogoni-za-zubrem/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 Jun 2010 12:31:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sms</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktualnosci]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dystans.krakow.pl/?p=1049</guid>
		<description><![CDATA[Są już dostępne wyniki II Biegu w pogoni za Żubrem. Wszystkim uczestnikom serdecznie gratulujemy wyników i zapraszamy za rok na&#8230;III Bieg w pogoni za Żubrem.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Są już dostępne wyniki <a href="http://dystans.krakow.pl/ii-bieg-w-pogoni-za-zubrem/wyniki-ii-bieg-w-pogoni-za-zubrem/">II Biegu w pogoni za Żubrem</a>. Wszystkim uczestnikom serdecznie gratulujemy wyników i zapraszamy za rok na&#8230;III Bieg w pogoni za Żubrem.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dystans.krakow.pl/2010/06/28/wyniki-ii-biegu-w-pogoni-za-zubrem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Czego nie wiecie o Niepołomicach, a powinniście wiedzieć – część pierwsza</title>
		<link>http://dystans.krakow.pl/2010/06/17/czego-nie-wiecie-o-niepolomicach-a-powinniscie-wiedziec-%e2%80%93-czesc-pierwsza/</link>
		<comments>http://dystans.krakow.pl/2010/06/17/czego-nie-wiecie-o-niepolomicach-a-powinniscie-wiedziec-%e2%80%93-czesc-pierwsza/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Jun 2010 17:58:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sms</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktualnosci]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dystans.krakow.pl/?p=1012</guid>
		<description><![CDATA[


Niepołomice to miasto oddalone  o 25 kilometrów od Krakowa, a  jego historia sięga czasów Kazimierza Wielkiego. Ostatni Piast,  nieopodal  nieprzebytej puszczy wybudował zamek obronny, mający strzec przeprawy  przez Wisłę. 
Wkrótce okazało się, że miejsce to jest wymarzone  do wypoczynku i w zamku bywali niemal wszyscy władcy, z czasem  przebudowując  go [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div style="margin: 1ex;">
<div>
<p><a href="http://dystans.krakow.pl/wp-content/uploads/2010/06/wschodnia-ściana-dziedziniec.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1013" title="wschodnia ściana, dziedziniec" src="http://dystans.krakow.pl/wp-content/uploads/2010/06/wschodnia-ściana-dziedziniec-300x199.jpg" alt="wschodnia ściana, dziedziniec" width="300" height="199" /></a></p>
<p><span style="font-family: Calibri; font-size: small;">Niepołomice to miasto oddalone  o 25 kilometrów od Krakowa, a  jego historia sięga czasów Kazimierza Wielkiego. Ostatni Piast,  nieopodal  nieprzebytej puszczy wybudował zamek obronny, mający strzec przeprawy  przez Wisłę. </span></p>
<p><span style="font-family: Calibri; font-size: small;"><span id="more-1012"></span>Wkrótce okazało się, że miejsce to jest wymarzone  do wypoczynku i w zamku bywali niemal wszyscy władcy, z czasem  przebudowując  go na rezydencję wypoczynkową. Przy zamkowych murach rozwinęła  się osada. W 1350 roku król Kazimierz Wielki ufundował  przy niej kościół, ale dopiero w 1776 roku Austriacy nadali jej prawa  miejskie. </span></p>
<p><a href="http://dystans.krakow.pl/wp-content/uploads/2010/06/z-lotu-ptaka.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1014" title="z lotu ptaka" src="http://dystans.krakow.pl/wp-content/uploads/2010/06/z-lotu-ptaka-300x200.jpg" alt="z lotu ptaka" width="300" height="200" /></a></p>
<p><span style="font-family: Calibri; font-size: small;">Dziś Niepołomice to ponad 9-tysięczne miasto, które  jest głową gminy wiejsko-miejskiej liczącej niemal 23 tysiące  mieszkańców. Na jej terenie historia płynnie łączy się z  teraźniejszością i przyszłością , a biznes sąsiaduje  z naturą. Tu z optymizmem, ale i ze świadomością historycznych,  kulturalnych i tradycyjnych korzeni, patrzy się w przyszłość.</span></p>
<p><span style="font-family: Calibri; font-size: small;"><a href="http://dystans.krakow.pl/wp-content/uploads/2010/06/południowa-ściana.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1015" title="południowa ściana" src="http://dystans.krakow.pl/wp-content/uploads/2010/06/południowa-ściana-300x225.jpg" alt="południowa ściana" width="300" height="225" /></a></span></p>
<p><span style="font-family: Calibri; font-size: small;"><a href="http://dystans.krakow.pl/wp-content/uploads/2010/06/z-lotu-ptaka-2.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1016" title="z lotu ptaka 2" src="http://dystans.krakow.pl/wp-content/uploads/2010/06/z-lotu-ptaka-2-300x200.jpg" alt="z lotu ptaka 2" width="300" height="200" /></a></span></p>
<p><span style="font-family: Calibri; font-size: small;">Treść zaczerpnięta z Biuletynu Informacyjnego wydanego przez Urząd Miasta i Gminy Niepołomice.</span></p>
<p><span style="font-family: Calibri; font-size: small;">Autorem zdjęć jest Jerzy Golowski<br />
</span></div>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dystans.krakow.pl/2010/06/17/czego-nie-wiecie-o-niepolomicach-a-powinniscie-wiedziec-%e2%80%93-czesc-pierwsza/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nadzwyczajne Walne Zebranie KKB Dystans</title>
		<link>http://dystans.krakow.pl/2010/06/03/nadzwyczajne-walne-zebranie-kkb-dystans/</link>
		<comments>http://dystans.krakow.pl/2010/06/03/nadzwyczajne-walne-zebranie-kkb-dystans/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Jun 2010 06:52:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sms</dc:creator>
				<category><![CDATA[Biegi]]></category>
		<category><![CDATA[Czolo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dystans.krakow.pl/?p=1009</guid>
		<description><![CDATA[
 Dnia 29 czerwca ( wtorek) odbędzie się Nadzwyczajne Walne  Zebranie KKB Dystans.


Porządek Zebrania:

1.Przedstawienie przez Zarząd KKB Dystans projektu zmian w  Statucie Stowarzyszenia .
2.Głosowanie nad  uchwałą wprowadzającą zmiany w Statucie.
3. Przedstawienie kandydatów na nowych członków Zarządu.
4.Głosowanie nad kandydaturami nowych członków rozszerzonego  Zarządu KKB Dystans.
5.Analiza wyników  wewnątrzklubowej ankiety i wnioski.
6.Fotorelacja członków [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
<p style="margin: 0pt;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: x-small;"> Dnia 29 czerwca ( wtorek) odbędzie się Nadzwyczajne Walne  Zebranie KKB Dystans.</span></span></span></p>
<p style="margin: 0pt;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: x-small;"><br />
</span></span></span></p>
<p style="margin: 0pt;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: x-small;">Porządek Zebrania:</span></span></p>
<p style="margin: 0pt;">
<p style="margin: 0pt;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: x-small;">1.Przedstawienie przez Zarząd KKB Dystans projektu zmian w  Statucie Stowarzyszenia .</span></span></p>
<p style="margin: 0pt;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: x-small;">2.Głosowanie nad  uchwałą wprowadzającą zmiany w Statucie.</span></span></p>
<p style="margin: 0pt;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: x-small;">3. Przedstawienie kandydatów na nowych członków Zarządu.</span></span></p>
<p style="margin: 0pt;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: x-small;">4.Głosowanie nad kandydaturami nowych członków rozszerzonego  Zarządu KKB Dystans.</span></span></p>
<p style="margin: 0pt;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: x-small;">5.Analiza wyników  wewnątrzklubowej ankiety i wnioski.</span></span></p>
<p style="margin: 0pt;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: x-small;">6.Fotorelacja członków KKB Dystans </span></span><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: x-small;">,</span></span><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: x-small;">uczestniczących w  Festiwalu Biegowym w Krynicy 4-6 czerwca</span></span><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: x-small;">,</span></span><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: x-small;"> z przebiegu tej  imprezy.</span></span></p>
<p style="margin: 0pt;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: x-small;">7.Krótka relacja po II  Biegu „ W pogoni za żubrem”.</span></span></p>
<p style="margin: 0pt 0pt 0pt 38.25pt;">
<p style="margin: 0pt 0pt 0pt 38.25pt;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: x-small;">Zebranie  rozpocznie się o godz.19-tej</span></span><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: x-small;">, w Gimnazjum przy ul. Bernardyńskiej.*</span></span></p>
<p style="margin: 0pt 0pt 0pt 38.25pt;">
<p style="margin: 0pt 0pt 0pt 38.25pt;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: x-small;">*</span></span><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: x-small;">w razie zmiany miejsca zebrania członkowie KKB  Dystans zostaną o tym niezwłocznie powiadomieni</span></span></p>
<p style="margin: 0pt;">
<p style="margin: 0pt;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: x-small;">Zapraszam  wszystkich Dystansowiczów !</span></span></p>
<p style="margin: 0pt;">
<p style="margin: 0pt;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: x-small;">Krystyna Turska</span></span></p>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dystans.krakow.pl/2010/06/03/nadzwyczajne-walne-zebranie-kkb-dystans/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ruszyły zapisy na II Bieg w Pogoni za Żubrem</title>
		<link>http://dystans.krakow.pl/2010/04/23/ruszyly-zapisy-na-ii-bieg-w-pogoni-za-zubrem/</link>
		<comments>http://dystans.krakow.pl/2010/04/23/ruszyly-zapisy-na-ii-bieg-w-pogoni-za-zubrem/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Apr 2010 15:44:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sms</dc:creator>
				<category><![CDATA[Biegi]]></category>
		<category><![CDATA[Czolo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dystans.krakow.pl/?p=998</guid>
		<description><![CDATA[Ruszyły już zapisy na II Bieg w Pogoni za Żubrem. Chętni na bieg główny moga się tu zapisywac a na bieg Nordic Walking tu.  Serdecznie zapraszamy wszystkich miłosników przyrody bo to jedyna okazja by przebiec się nie tylko urokliwymi wioskami koło Niepołomic, ale również aby zobaczyć autentyczną Puszczę Niepołomicką z jej wspaniałą przyrodą.
Ubiegłoroczna edycja została doskonale [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ruszyły już zapisy na II Bieg w Pogoni za Żubrem. Chętni na bieg główny moga się tu <a href="http://zapisy.andycom.pl/application.aspx?id=147">zapisywac</a> a na bieg Nordic Walking <a href="http://zapisy.andycom.pl/application.aspx?id=148">tu</a>.  Serdecznie zapraszamy wszystkich miłosników przyrody bo to jedyna okazja by przebiec się nie tylko urokliwymi wioskami koło Niepołomic, ale również aby zobaczyć autentyczną Puszczę Niepołomicką z jej wspaniałą przyrodą.</p>
<p>Ubiegłoroczna edycja została doskonale przyjęta. Bieg był perfekcyjnie przygotowany przy dużym wsparciu nie tylko miejscowych biegaczy, ale również samych Niepołomic i okolicznych gmin. Nawet pogoda nam w zeszłym roku dopisała.</p>
<p>Przypominamy, że warto przyjechać z całą rodziną, która &#8211; jeśli nie biega &#8211; to może wspaniale spędzić czas w Niepołomicach zwiedzając wspaniały Zamek Królewski czy jedząc przepyszne lody.</p>
<p>Jeszcze raz zapraszamy</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dystans.krakow.pl/2010/04/23/ruszyly-zapisy-na-ii-bieg-w-pogoni-za-zubrem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Przebiegnie 1000 km w 21 dni dla fundacj &#8220;Mimo Wszystko&#8221;</title>
		<link>http://dystans.krakow.pl/2010/04/15/przebiegnie-1000-km-w-21-dni-dla-fundacj-mimo-wszystko/</link>
		<comments>http://dystans.krakow.pl/2010/04/15/przebiegnie-1000-km-w-21-dni-dla-fundacj-mimo-wszystko/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Apr 2010 19:15:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sms</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktualnosci]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dystans.krakow.pl/?p=984</guid>
		<description><![CDATA[ 

Tomasz Manikowski, Polak mieszkający w Irlandii zamierza przebiec 1000 km w 21 dni na rzecz Fundacji Anny Dymnej „Mimo Wszystko”. Środki zebrane podczas biegu zostaną przekazane na wyposażenie „Doliny Słońca” Ośrodka Rehabilitacyjno – Terapeutycznego w Radwanowicach pod Krakowem.
Tomasz Manikowski wyruszy 10 kwietnia z Dublina, aby 1 maja – po przebiegnięciu 1000 km – do [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-family: arial, sans-serif; line-height: normal; border-collapse: collapse;"> </span></p>
<p><a href="http://dystans.krakow.pl/wp-content/uploads/2010/04/bieg_mimo_wszystko_1.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-985" title="bieg_mimo_wszystko_1" src="http://dystans.krakow.pl/wp-content/uploads/2010/04/bieg_mimo_wszystko_1-300x200.jpg" alt="bieg_mimo_wszystko_1" width="300" height="200" /></a></p>
<p><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: small;"><strong>Tomasz Manikowski, Polak mieszkający w Irlandii zamierza przebiec 1000 km w 21 dni na rzecz Fundacji Anny Dymnej „Mimo Wszystko”. Środki zebrane podczas biegu zostaną przekazane na wyposażenie „Doliny Słońca” Ośrodka Rehabilitacyjno – Terapeutycznego w Radwanowicach pod Krakowem.</strong></span></p>
<p><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: small;"><strong>Tomasz Manikowski wyruszy 10 kwietnia z Dublina, aby 1 maja – po przebiegnięciu 1000 km – do niego powrócić.</strong> Będzie to nie tylko wyczyn sportowy, ale także wydarzenie charytatywne – w czasie biegu zbierane będą środki na rzecz podopiecznych Fundacji Anny Dymnej „Mimo Wszystko.</span></p>
<p><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: small;">To nie pierwszy taki wyczyn Pana Tomasza – dwa lata temu pokonał on 250 km (z Ballinrobe do Dublina) w cztery dni, na rzecz dzieci z Domu Dziecka w Ścinawie. Dlaczego tym razem wybrał Fundację „Mimo Wszystko”? – W ubiegłym roku gościłem w Krakowie w czasie Festiwalu Zaczarowanej Piosenki, byłem pod ogromnym wrażeniem tego wydarzenia. Nie sposób opisać emocji, które mi wtedy towarzyszyły. Pomyślałem, że ja też chciałbym jakoś wesprzeć działania Fundacji Pani Ani Dymnej i pomóc tym, którym ona pomaga – wspomina Pan Tomek. – Postanowiłem, że pobiegnę, bo nie umiem inaczej pomagać, bo to jest coś co robię najlepiej. Biegnąc będę się czuł potrzebny i jednocześnie podzielę się tym co dla mnie samego jest ważne.</span></p>
<p><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: small;">Bieg rozpocznie się i zakończy w Polskim Ośrodku Społeczno-Kulturalnym w Dublinie (20 Fitzwilliam Place).</span></p>
<p><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: small;"><strong>Tomasz Manikowski ma 44 lata.</strong> Pochodzi z Dzierżowa małej miejscowości koło Gorzowa Wielkopolskiego. Z wykształcenia jest technikiem ogrodnikiem. Pięć lat temu razem z rodziną wyjechał do Irlandii.  Pracuje w piekarni „Irish Pride”, poza tym wraz ze swoim zięciem prowadzi sklepy spożywcze w Ballinrobe i w Wesport. Ale to tylko część jego historii, przez wiele lat Pan Tomasz zmagał się z alkoholizmem, osiem lat temu udało mu się wyzwolić z nałogu. W powrocie do trzeźwości pomogło mu… bieganie. Pierwszy długi  dystans (z Gorzowa do Ciborza, w sumie 100 km) pokonał w rocznicę abstynencji. Wziął też udział w wielu maratonach <a style="color: #147dba;" href="http://m.in/" target="_blank">m.in</a>. w Poznaniu, Dębnie, Gdańsku, Monaco, Wiedniu, Belfaście i Dublinie.</span></p>
<p><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: small;">– Bieg jest dla mnie rodzajem terapii. Pozwala mi utrzymać formę fizyczną i psychiczną. Kiedy biegnę mam czas na przemyślenia, modlitwę, na wyciszenie się. Bieganie pomaga mi pokonać swoje słabości, to mój sposób na nowe, lepsze życie – podkreśla Tomasz Manikowski, dodając że nie obawia się o swoją kondycję, ponieważ uczciwie pracuje nad nią niemal każdego dnia. –  Dużą rolę odgrywają nie tylko systematyczne treningi, ale także psychika, motywacja to połowa sukcesu. Ja mam dla kogo biec i dam z siebie wszystko, żeby dotrzeć do mety – dodaje Pan Tomek.</span></p>
<p><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: small;"><strong>Start 10 kwietnia o godz. 9.00 w Dublinie. Meta zaplanowana jest na 1 maja około godz. 17. 00.</strong></span></p>
<p><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: small;"><strong>Więcej informacji na temat biegu, a także relacje dzień po dniu z tego niezwykłego wydarzenia będzie można śledzić na stronie Fundacji „Mimo Wszystko” pod adresem:</strong></span><a style="color: #147dba;" href="http://www.mimowszystko.org/" target="_blank"><span style="font-family: 'Times New Roman'; color: blue; font-size: small;"><strong><span style="text-decoration: underline;">www.mimowszystko.org</span></strong></span></a></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman'; color: blue; font-size: small;"><strong><span style="text-decoration: underline;"><a href="http://www.mimowszystko.org"><img class="aligncenter size-full wp-image-988" title="biegbaner1" src="http://dystans.krakow.pl/wp-content/uploads/2010/04/biegbaner1.jpg" alt="biegbaner1" width="533" height="100" /></a><br />
</span></strong></span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dystans.krakow.pl/2010/04/15/przebiegnie-1000-km-w-21-dni-dla-fundacj-mimo-wszystko/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>II Bieg W pogoni za żubrem już całkiem niedługo</title>
		<link>http://dystans.krakow.pl/2010/04/09/ii-bieg-w-pogoni-za-zubrem-juz-calkiem-niedlugo/</link>
		<comments>http://dystans.krakow.pl/2010/04/09/ii-bieg-w-pogoni-za-zubrem-juz-calkiem-niedlugo/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 09 Apr 2010 07:46:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sms</dc:creator>
				<category><![CDATA[Biegi]]></category>
		<category><![CDATA[Czolo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dystans.krakow.pl/?p=970</guid>
		<description><![CDATA[

Jak ten czas szybko leci&#8230;.  Tak niedawno był początek lata i pierwszy bieg po puszczy  niepołomickiej,  a teraz , wraz z nadejściem wiosny, rozpoczynamy ostre przygotowania  do drugiej edycji biegu.
Bieg odbędzie się  w ostatnią niedzielę czerwca, czyli 27. 06 w Niepołomicach koło  Krakowa. Szykuje się trochę zmian w związku z [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div style="margin: 1ex;">
<div>
<p><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;">Jak ten czas szybko leci&#8230;.  Tak niedawno był początek lata i pierwszy bieg po puszczy  niepołomickiej,  a teraz , wraz z nadejściem wiosny, rozpoczynamy ostre przygotowania  do drugiej edycji biegu.</span></p>
<p><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><strong>Bieg odbędzie się  w ostatnią niedzielę czerwca, czyli 27. 06 w Niepołomicach</strong> koło  Krakowa. Szykuje się trochę zmian w związku z planowaną od początku  czerwca przebudową niepołomickiego rynku. Główna trasa biegu &#8211; bez  zmian &#8211; będzie prowadziła leśnymi ścieżkami puszczy, natomiast start  i meta biegu będą usytuowane w innym miejscu, niż w ub. roku. Gdzie,  jeszcze nie wiadomo. Poza  biegiem głównym, będzie również rajd  nordic-walking, zawody dla najmłodszych oraz  - nowość &#8211; marszobieg  dla zainteresowanych dorosłych i młodzieży, na dystansie ok.3 km.  Regulamin Biegu jest już gotowy i lada dzień pojawi się na stronie  klubowej oraz portalu <a href="http://maratonypolskie.pl/" target="_blank">maratonypolskie.pl</a>. Niebawem ruszą też zapisy  na bieg.</span></p>
<p><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;">A więc, prosimy, śledźcie  naszą stronę, zapisujcie się na bieg i przyjeżdżajcie  w czerwcu do Niepołomic! Zapraszamy tych, którzy zaliczyli ubiegłoroczną   pogoń za żubrem, oraz tych, którzy chcieliby spróbować swoich sił  w tegorocznej gonitwie.</span></p>
<p><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;">PS. Żubry już szykują  się na spotkanie z biegaczami. Wtajemniczeni widzieli je, jak  ćwiczą w puszczy wytrzymałość biegową przed pogonią.</span></div>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dystans.krakow.pl/2010/04/09/ii-bieg-w-pogoni-za-zubrem-juz-calkiem-niedlugo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Alleluja, Alleluja</title>
		<link>http://dystans.krakow.pl/2010/04/04/alleluja-alleluja/</link>
		<comments>http://dystans.krakow.pl/2010/04/04/alleluja-alleluja/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 04 Apr 2010 06:31:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sms</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktualnosci]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dystans.krakow.pl/?p=965</guid>
		<description><![CDATA[
Foto:Freefoto.com
Wesołych, Spokojnych, Radosnych i pełnych rodzinnego ciepła Świąt Wielkiej Nocy życzy wszystkim biegaczom
Krakowski Klub Biegacza &#8220;Dystans&#8221;
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://dystans.krakow.pl/wp-content/uploads/2010/04/jajka_easter1.jpg"><img class="size-medium wp-image-966 aligncenter" title="Alleluja, Alleluja" src="http://dystans.krakow.pl/wp-content/uploads/2010/04/jajka_easter1-300x201.jpg" alt="Alleluja, Alleluja" width="300" height="201" /></a></p>
<p>Foto:Freefoto.com</p>
<p>Wesołych, Spokojnych, Radosnych i pełnych rodzinnego ciepła Świąt Wielkiej Nocy życzy wszystkim biegaczom</p>
<p>Krakowski Klub Biegacza &#8220;Dystans&#8221;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dystans.krakow.pl/2010/04/04/alleluja-alleluja/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
